겨울철에 기침을 하는 것은 매우 짜증납니다. 기침은 피로를 유발할 수 있으며 하루 종일 기분이 나쁠 수 있습니다. 그러나 인후통을 완화하고 상쾌하게 해줄 몇 가지 가정 요법을 따를 수 있습니다. 따뜻한 차는 감기와 기침을 치료하는 데 도움이 되는 최고의 가정 요법입니다. 그리고 오늘날의 시나리오에서 기침과 감기가 매우 흔해지고 있음을 알 수 있습니다. 게다가 우기나 몬순철에는 기침과 감기가 있으면 상황이 매우 나빠집니다. 솜, 차를 좋아하는 사람이라면 언제든지 차를 마실 수 있고 약으로도 효과가 있다는 것은 좋은 소식입니다.
통증을 어느 정도 완화해 주는 다양한 종류의 차를 만들 수 있습니다 홍대메이드카페.
뜨거운 차의 이점
완화: 인후통을 완화합니다. 따뜻함이 감기와 기침으로 인한 인후통을 줄이는 데 도움이 됩니다.
점액을 풀어줍니다: 차의 따뜻함은 점액을 분해하는 데 도움이 됩니다. 또한 점액을 제거하고 기침을 예방하는 데 도움이 됩니다.
건강: 차에는 천연 제품이 들어 있어 다른 여러 가지 건강상의 이점을 제공합니다.
기침에 좋은 다양한 종류의 차
1. 생강차
● 혜택
생강은 항염 효과가 있으며 메스꺼움과 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 기도의 막에 진정 효과가 있으며 기침을 줄이는 데 도움이 됩니다.
● 만드는 방법은?
따뜻한 물 한 컵에 생강 조각 20-30g을 더하세요. 꿀과 레몬을 더하면 맛이 더 좋고, 완화에도 도움이 될 것입니다.
2. 꿀차
● 혜택
꿀은 기침을 완화하는 데 도움이 됩니다. 매우 유익하고 목에 갑자기 효과가 나타납니다.
● 만드는 방법은?
뜨거운 물에 꿀 2-3큰술을 섞어요. 좋은 결과를 위해 하루에 두 번 이 차를 마셔요.
3. 타임차
● 혜택
타임은 많은 항균 특성을 가지고 있으며 감기와 기침 치료에 도움이 되는 허브입니다.
● 만드는 방법은?
뜨거운 물 2-3컵과 타임 줄기 3개를 섞습니다. 2-3분 동안 우려내면 차가 완성됩니다.
4. 페퍼민트 티
● 혜택
페퍼민트는 감기, 기침, 여러 소화기 문제를 치료하는 데 매우 효과적입니다.
● 만드는 방법은?
페퍼민트 잎 10-15장에 따뜻한 물 2컵을 붓고 5분간 우려내세요. 꿀을 첨가해도 됩니다.
5. 마시멜로우 뿌리차
● 혜택
마시멜로우 뿌리는 효소처럼 작용하여 점액을 풀어주고 나쁜 박테리아를 제거합니다. 피부에도 매우 좋습니다.