아침에 구취로 깨어나는 것은 대체로 저녁에 남은 음식이 있기 때문입니다. 이런 경우 잠자리에 들기 전에 꼼꼼히 양치질하고 치실질하고 구강을 헹구는 것이 가장 좋습니다 입냄새제거.
식사 후 – 많은 사람들이 특정 음식을 먹은 후 구취를 경험합니다. 양파, 마늘, 매운 음식은 구취를 유발하는 경향이 있습니다. 이를 위한 간단한 해결책은 식사 후 양치질입니다. 외출 중이라면 BreathGemz Breath Pills가 좋은 대안입니다.
흡연 후 – 흡연은 단기 및 장기적으로 구취를 유발합니다. 단기적으로는 연기가 나는 입 냄새가 납니다. 흡연은 또한 입을 건조하게 만들어 박테리아가 자랍니다. 타르, 니코틴 및 화학 물질은 입에 불쾌한 환경을 조성합니다. 흡연을 중단하세요. 이것이 선택 사항이 아니라면 양치질, 치실 사용, 구강 세척제, 구강 캔디, 치과 방문 등으로 더욱 열심히 노력해야 합니다.
운동 – 운동할 때 신체는 세포에 수분을 유지하기 위해 추가 수분이 필요합니다. 탈수는 입이 마르게 만들어 구취를 유발합니다. 간단한 해결책은 운동 전, 운동 중, 운동 후에 물을 많이 마시는 것입니다.
부비동염 – 아마도 부비동염이나 부비동염이 자주 있을 것입니다. 이것은 점액이 비강에서 제대로 순환하지 않기 때문에 구취로 이어집니다.비강 관개 시스템과 비강 관개용 중간 정도의 따뜻한 소금물이나 생리식염수를 사용하여 부비동 문제의 문제를 완화하는 것이 좋습니다.
야외 활동 후 – 알코올은 입을 정말 건조하게 만드는 또 다른 물질입니다.잠자리에 들기 전에 양치질을 하고 물을 마시지 않으면 아침에 입 냄새가 심할 수 있습니다.권장하는 것은 바로 이것입니다.잠들기 전에 물을 마시고, 양치질을 하고, 치실을 사용하고, 구강 청정제를 사용하세요.
오랫동안 말을 하지 않는 경우 – 일하거나 휴식을 취하고 말을 많이 하지 않으면 입 냄새가 심해지는 것을 느낄 수 있습니다.이는 타액 생성이 느려졌기 때문일 가능성이 큽니다.이 경우 입 냄새를 헹구거나 물을 마시는 것이 좋습니다.
구취가 만성적이고 상황적인 경우가 많습니다. 이는 더 심각하고 근본적인 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 이러한 간단한 치료법 중 일부로 구취가 나아지지 않는다고 생각되면 구취 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
저자 소개 : Dr. Dailley는 구취 해결책을 찾는 데 특화된 치과 의사입니다 . 베이 지역에서 구취 클리닉을 운영하는 Dr. Dailley는 구취를 없애는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그는 99%의 성공률을 가지고 있습니다. 그의 온라인 매장에는 또한 다양한 구취 치료 키트가 있어 더 상쾌하고 자신감을 빨리 느낄 수 있습니다.
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