충치는 설탕 때문에 생긴다는 건 아내들의 오래된 이야기인가? 아이들이 할로윈 사탕 봉지에 탐닉하는 것을 겁주기 위해 부모가 쓰는 변명일 뿐인가? 치과에서 항상 무료로 칫솔과 치약을 주는 건 이맘때인가?
어머니로서 우리는 아이들을 위해 좋은 선택을 하고 싶고, 때로는 모든 ‘아니오’를 몇 번 ‘예’로 균형을 맞추고 싶습니다. 그래서 설탕, 특히 할로윈부터 발렌타인 데이까지 아이들이 받는 사탕이 가득 찬 봉지에 관해서, 우리는 여러분이 설탕과 충치의 관계를 이해하도록 돕고 싶습니다 울산동구치과.
충치란 무엇인가요?
충치는 치아의 법랑질이 썩어서 생긴 치아의 공극입니다. 충치는 소화 과정에서 자연스럽게 발생하는 끈적끈적한 박테리아인 플라그가 치아에 쌓이면서 시작됩니다. 이 플라그는 장기간 방치하면 쇠퇴를 초래하여 충치를 형성합니다.
설탕이 충치를 일으킬까?
아니요, 설탕은 충치를 일으키지 않습니다. 충치는 박테리아에 의해 발생합니다. 그럼에도 불구하고 설탕 소화는 박테리아를 생성하는데, 제대로 관리하지 않으면 충치뿐만 아니라 잇몸 질환을 일으키고 치아 상실로 이어질 수 있습니다. 우리가 고기를 먹을 때마다 우리 몸은 소화를 돕기 위해 음식을 분해하는 산을 생성합니다. 우리의 치아는 이러한 산에 의해 탈회됩니다. 다행히도, 양치질을 하고, 불소수를 마시고, 심지어 우리 자신의 타액을 마시면 우리의 치아는 재광화됩니다. 마지막으로, 충치를 일으키는 박테리아의 존재를 줄이기 위해 주의를 기울이는 한 특정 설탕 트리트먼트를 즐기는 것은 안전합니다.
충치 예방
충치를 피하기 위해 사탕을 포기할 필요는 없지만, 좋은 구강 관리를 계속해야 합니다. 특히 할로윈과 같은 휴일에는 더욱 그렇습니다. 미국 치과 협회는 하루에 두 번 양치질을 하고, 매일 치실질을 하고 구강 세정제로 헹구고, 식사 사이에 무설탕 껌을 사용하고, 일년에 두 번 이상 치과에 가보라고 권장합니다.
아이들이 과자를 덜 먹도록 격려하면 충치를 예방하는 데 도움이 될 수 있지만, 다른 건강상의 이점도 있습니다. 아이들에게 좋은 치과 건강 관행을 확립하는 것은 심장 건강 개선, 당뇨병 위험 감소, 암, 뇌졸중 등을 포함한 미래의 건강 문제를 줄이는 데 도움이 되는 적극적인 방법입니다. 실제로 여기에서 좋은 구강 위생의 이점에 대해 읽을 수 있습니다.
새로운 일상을 시작하든 충치 예방과 좋은 구강 위생 습관으로 다시 궤도에 오르든, Dr Meenu Giri, Family Dentistry 치과의사가 도와드리겠습니다. 오늘 온라인에서 가까운 가족 치과의사를 찾아 예약을 하세요.
미누 기리 박사 가족 치과는 인생의 모든 단계에서 구강 건강을 다룹니다. 어린이는 성인과 매우 다른 치과적 요구 사항을 가지고 있으며, 자격을 갖춘 가족 치과의사는 유치에서 영구치까지 포괄적인 구강 관리를 제공합니다. 우리는 개인의 고유한 요구 사항에 초점을 맞춰 구강 위생과 치아의 전반적인 건강에 관심을 둡니다.