아몬드 차를 마시는 것은 전반적인 건강을 증진하는 맛있는 방법입니다. 아몬드의 뛰어난 건강상의 이점에 더 감사드립니다.
우선, 아몬드차란 무엇일까요?
아몬드 티는 중국 지역에서 오래된 음료입니다. 이 음료는 아몬드 너트를 여러 가지 공정을 거쳐 지방이 풍부한 화합물을 추출하여 만들어집니다 아몬드버터.
과학적으로 Prunus dulcis라고 불리는 아몬드 드링크는 당신의 식단이 갈구할 수 있는 가장 영양가 있는 견과류입니다. 이 견과류는 단백질, 섬유질, 마그네슘, 비타민, 단일불포화지방과 다중불포화지방을 함유하고 있습니다.
아몬드 티는 맛이 좋을 뿐만 아니라 건강에도 전반적으로 도움이 됩니다. 이 음료는 인기 있는 아몬드 버블티를 포함하여 달콤한 디저트 음료로 널리 제공됩니다. 그런데 아몬드 티를 마시면 전반적인 건강에 어떤 이점이 있는지 알려드리겠습니다.
노화방지
이 음료에는 피토스테롤과 비타민 E와 같은 항산화 비타민과 같은 여러 가지 산화제가 들어 있습니다. 이러한 화합물은 피부의 자유 라디칼의 영향을 최소화하고 미세선, 노화 반점 및 주름과 같은 잡티의 출현을 줄이는 역할을 합니다.
신체 해독제
연구에 따르면, 아몬드 티를 규칙적으로 섭취하면 간을 점점 더 자극하고 신장 건강을 증진합니다. 이는 신체의 금속 활동을 개선하고 배뇨를 자극함으로써 이루어집니다.
만성 질환을 예방합니다
앞서 언급했듯이, 이 향기로운 차에는 항산화 성분이 들어 있어 신체의 만성 염증을 유발하는 주요 원인인 자유 라디칼의 작용을 억제하는 데 도움이 됩니다. 이는 산화 스트레스와 관절염, 심장병과 같은 만성 질환을 유발합니다.
류머티즘 완화에 도움이 됩니다
류머티즘과 같은 염증성 질환이 있는 사람들의 경우, 아몬드 버블티를 규칙적으로 섭취하면 신경계를 이완시키고, 면역 체계를 강화해 류머티즘 증상을 최소화할 수 있습니다.
심장 건강 증진
연구에 따르면 아몬드차는 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 높여 뇌졸중과 심장병 위험을 줄이는 효과가 있는 것으로 나타났습니다.
적절한 소화를 돕습니다
아몬드는 섬유질을 중요한 성분으로 함유하고 있어 변비를 완화하는 자연스러운 방법입니다. 식사 후 아몬드 버블티와 같은 아몬드가 풍부한 차를 마시면 음식의 자유로운 통과가 개선되고 꾸준한 배변이 유지되어 대장암 발생을 예방할 수 있습니다.