늘어진 피부는 요즘 흔한 문제입니다. 출산, 유전, 연령에 따른 엘라스틴 및 콜라겐 단백질 생성 감소, 과도한 다이어트, 체중 감량 수술, 신체 활동 부족, 과도한 음주, 급격한 체중 감소 등이 군살을 돋웁니다. 이러한 요인으로 인해 피부는 탄력과 탄력을 잃습니다. 축 늘어지고 늘어집니다. 따라서 늘어진 피부의 근본 원인은 지방과 함께 근육량의 급격한 감소입니다. 이런 일이 발생하면 윗부분의 피부가 지지력을 잃고 과도해지며 연약해 보입니다. 일반적으로 팔, 허벅지, 배, 엉덩이 또는 허리에 나타납니다. 피부가 연약한 사람은 똑똑해 보이지 않습니다. 플랩은 사람의 몸매를 무너뜨리고 신체 이미지를 악화시킵니다. 열등감 콤플렉스에 시달리게 만들기도 합니다 헤스티움 센텀점.
연약한 피부를 위한 가정 요법
1. 호흡 운동을 연습하세요. 횡경막에 코를 그려 강제로 공기를 내쉬십시오. 매일 아침 아침 식사 전에 20분 동안 이것을 하십시오.
2. 옆으로 굽히기, 앞으로 굽히기, 스트레칭 운동을 매일 연습하세요. 각 운동마다 20분을 투자하세요. 운동은 신체 모든 부분의 혈액 순환을 개선하고 군살을 억제하며 피부를 팽팽하고 탄탄하게 만들어 줍니다.
3. 비타민 E 오일로 늘어진 부위를 마사지합니다. 이렇게 하면 군살이 다듬어져 당신이 똑똑하고 팽팽해 보이게 됩니다.
4. 딸기를 으깨서 늘어진 피부에 발라줍니다. 15~20분 후에 세탁하세요. 이것은 피부를 톤화하고 조여줍니다.
5. 믹서기에 오이 슬라이스와 요거트를 넣고 갈아주세요. 영향을 받은 피부에 혼합물을 바르고 20분간 유지합니다. 플랩을 제거하려면 정기적으로 이 작업을 수행하십시오.
6. 장미 오일 1테이블스푼과 물 1컵을 섞습니다. 용액을 냉장보관하고 늘어진 피부에 매일 사용하여 탄력을 강화하세요. 이것은 연약한 피부에 효과적인 가정 요법입니다.
7. 풀어 놓은 달걀 흰자에 꿀을 조금 섞어주세요. 또한 혼합물에 라임 주스 1티스푼을 추가하고 플랩에 바릅니다. 이렇게 하면 연약함이 사라질 것입니다.
8. 매일 목욕 전 아보카도 오일, 아몬드 오일, 코코넛 오일, 올리브 오일로 30분 동안 피부를 마사지하면 늘어진 모습을 제거할 수 있습니다. 라벤더, 바질 등과 같은 에센셜 오일을 사용하여 마사지할 수도 있습니다.
9. 오메가-3 지방산은 늘어진 피부 문제를 해결할 수 있습니다. 연어, 청어, 참치, 정어리 등과 같은 기름진 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 그러니 기름진 생선을 섭취하기 시작하세요.
10. 정제된 설탕, 정크푸드, 주류, 탄산음료의 섭취를 줄이고, 신선한 과일과 푸른 잎채소를 점점 더 많이 섭취하세요.