스포츠와 보디빌딩 영양에 관해 들어본 적이 있다면 단백질이 아마도 섭취해야 할 가장 중요한 영양소라는 말을 들어보셨을 것입니다. 그것은 당신에게 형태를 제공하고, 당신을 움직이게 하고, 당신을 하나로 묶는 것입니다. 열심히 운동할 때 몸에 꼭 넣어야 하는 것이기도 합니다. 단백질을 섭취하지 않으면 운동은 결국 몸을 망가뜨리게 될 것입니다 단백질보충제.
그 모든 것이 Crackling이 될 것은 아닙니다.
모든 단백질이 동일하게 만들어지는 것은 아니라는 사실을 알고 계셨나요? 잠시 생각해 보면 어느 정도 이해가 될 수도 있습니다. 돼지껍질은 거의 순수한 단백질인데 몸에 좋다고 생각하시나요? 확실한 “아니요” 그 질문에 대한 답입니다. 진실은 매우 나쁜 것부터 매우 좋은 것까지 단백질의 품질에는 엄청난 스펙트럼이 있다는 것입니다. 대부분의 단백질은 중간 정도에 위치하지만, 특히 계란 단백질과 유청 단백질은 모든 측면에서 탁월한 성능을 발휘합니다.
유청 단백질은 귀하가 섭취할 수 있는 가장 높은 등급의 단백질입니다. 이것은 실험실과 수천 명의 운동선수의 몸에서 수십 년 동안 계속해서 입증되었습니다. 유청 단백질이 다른 모든 단백질과 다른 점은 무엇입니까? 우선, 그것은 가장 흡수되기 쉽습니다. 당신은 다른 보충제보다 이 고품질 보충제를 훨씬 더 많이 흡수하고 훨씬 적게 배설합니다.
그것은 그렇지 않은 것입니다
유청단백질의 또 다른 장점은 알레르기 반응이 거의 없다는 것입니다. 유청은 우유에 있는 알레르겐이 주로 존재하는 카세인과 별개의 물질입니다. 유장은 자연적으로 물에 현탁되어 있기 때문에 물에 대한 용해도가 매우 높습니다. 용해도는 일반적으로 흡수성을 의미하므로 알레르기 반응을 일으키지 않는 매우 흡수 가능한 고품질 단백질을 얻게 됩니다. 포유류가 새끼에게 우유를 먹이는 것은 당연한 일이 아닙니다. 빠르고 건강한 성장에 완벽한 우유입니다.
유청 단백질은 우유에서 쉽게 추출되므로 가격이 반드시 비싸지는 않습니다. 물론, 그것은 당신에게 좋은 만큼 프리미엄을 얻었고, 많은 생산자들은 “더 많은” 제품을 판매하여 이익을 얻으려고 노력합니다. 다양한 첨가물이 들어간 버전이지만 우유가 부족할 때까지는 유청 단백질이 부족하지 않습니다. 이 제품의 다양한 순열(분리, 농축 등)을 만드는 데 사용되는 다양한 프로세스는 전체 가격에 몇 센트를 더 추가하지만 역시 간단한 프로세스이며 값비싼 장비나 화학 매체가 필요하지 않습니다.
멋진 보너스
무엇보다도 유청 단백질에는 식욕 억제, 지방 연소, 혈당 조절 특성이 내재되어 있습니다. 즉, 최고의 모습, 느낌, 성능을 원하는 사람들에게 완벽한 식품 보충제가 될 수 있다는 의미입니다. 수천 개의 경쟁 브랜드가 있으므로 주의하세요. 최고의 재료와 최소한의 첨가물로 만든 제품을 찾아보세요.