저지방과 전지방 품종으로 판매되며, 대부분의 제품보다 칼슘 함량이 높고(칼슘 강화 우유도 비슷함) 단백질이 풍부합니다. 연구에 따르면 저지방 성분은 골다공증, 대장암 및 2형 당뇨병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 모든 유형의 유제품의 기초를 형성합니다. 사람들은 기원전 6,000-8,000년부터 이 우유를 마셔 왔습니다. 따라서 오늘날 뭄바이에서 최고의 소젖을 구하는 것은 그렇게 어렵지 않습니다. 사실 많은 브랜드가 농장에서 직접 신선한 소젖을 집까지 배달합니다.
소의 우유에는 몇 가지 뛰어난 이점이 있습니다. 칼슘 함량이 매우 높습니다. 칼슘은 뼈의 성장과 발달에 필수적입니다. 인과 결합하여 인산칼슘을 형성하는데, 이는 하이드록시아파타이트의 필수 요소이며, 이는 뼈에 구조와 강도를 제공합니다. 버팔로의 우유보다 지방 함량이 낮고 더 오래 보관할 수 있습니다. 푸네의 최고 유기농 우유 브랜드는 농장에서 집으로 우유를 제공하는데, 이는 인간의 오염이 없고 높은 수준으로 저온 살균됩니다.
우유의 건강상의 이점은 직접 마시거나 치즈, 버터, 두부, 정제 버터 또는 기, 유제품 미백제, 아이스크림, 코티지 치즈 또는 파니르, 풍미 우유 또는 우유 과자와 같은 유제품을 섭취함으로써 얻을 수 있습니다. 시골에서 신선한 우유를 마시면 피부가 빛나고 건강한 뼈에 필수적인 칼슘을 제공하는 데 확실히 도움이 됩니다. 운동 후에 한 잔을 마셔서 신체가 회복하는 데 필요한 것을 제공할 수도 있습니다.
우유는 하루를 마감하며 스트레스를 해소하는 좋은 방법입니다. 따뜻한 우유 한 잔은 긴장된 근육을 이완하고 닳은 신경을 달래는 데 도움이 됩니다. 또한 PMS 증상을 줄이고 에너지를 높이는 것으로 입증되었습니다. 어린아이에게 우유를 마시도록 권장하면 치아 건강에 큰 도움이 됩니다. 법랑질 표면을 산성 물질로부터 보호합니다. 연구에 따르면 3잔을 마시면 성인과 어린이 모두 고혈압을 줄일 수 있다고 합니다. 뭄바이 최고의 소젖 한 잔을 마시면 이러한 필수 영양소와 이점을 모두 얻을 수 있습니다.